Category: здоровье

Теперь уже со стороны

Прошло больше месяца, как я покинул гостеприимный дом Миши Сахарова в Копенгагене. Напомню, я был там неделю с целью получить информацию из первых, так сказать, рук, информацию о предмете, который совершенно неожиданно стал занимать все мое внимание. Неожиданно потому, что я был уверен, и не без основания, что если уж я в чем и разбираюсь, то именно в дыхании и его связи со здоровьем: я не только прекрасно владею и теорией, и практикой полного йоговского дыхания, но и имел возможность на себе убедится в его исключительно высокой эффективности.Collapse )

Глядя из Копенгагена

Вот я и приехал на родину принца датского, чтобы получить информацию из первых так сказать рук, информацию от человека, который уже многие годы постоянно погружен в этот процесс. Мне всегда казалось, что уж в чем в чем, но в дыхании, я можно сказать, собаку съел, но знакомство с тем, что делает Миша Сахаровым, (это не фамильярность, именно так он сам себя называет) наглядно продемонстрировало иллюзорность этих представлений.   

В тексте предыдущего поста я попытался донести суть вопроса, которую в двух словах можно сформулировать просто: без адекватного поступления кислорода к клетки стабильного здоровья (здесь понятие здоровье носит универсальный характер и совсем не только рак) достичь невозможно.

Сегодня с согласия Миши я хотел бы ознакомить вас с одним из посланий, которые еженедельно получают участники его закрытой группы. (Чтобы стать участником этой группы нужно войти в его сайт на ФБ   КЕТО КАРНИВОР + ДЫХАНИЕ ПО БУТЕЙКО = ПРОТОКОЛ САХАРОВАи записаться в лист ожидания на прием в программу, который будет производиться примерно через месяц.

В этом послании обсуждается важнейшая тема «контрольная пауза». Надеюсь, представленная там информация окажется для вас столь же убедительна, как и для меня.

Как измерить общее состояние здоровья - Контрольная Пауза https://sakharoff.com/ned-5-video-skaj/

You are what you eat

Первое упоминание фразы «ты есть то, что ты ешь» появилось в 1826 году в «Physiologie du Gout», «Medetations de Gastronomie Transcendante», в которой французский писатель Анхельм Брилат-Саварин написал: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, что ты есть».
Почти как два века минуло, а суть, заключенная в этой короткой фразе, нисколько не изменилась, наоборот, стала еще более актуальна. Достаточно посмотреть на идущих по улице людей. Вот идет «фаст-фуд», а рядом вышагивает «пивной бочонок», а это переваливает с боку на бок школьник «кулек сладостей». Знакомая картина?
Collapse )

Для тех, кто не с нами

  Одиннадцать лет назад результаты биопсии стали моим членским билетом в одно из наиболее быстро растущих мировых сообществ, сообществ, где нет различий по возрасту и полу, национальности, религиозным и политическим убеждениям – в сообщество больных раком. Получить входной билет и войти туда оказалось очень просто. А вот выйти… выйти получается далеко не у всех.

Collapse )

Возвращение пианиста, или Сухой остаток, новая редакция. Часть 2

Витамины
Если уж речь зашла о витаминах, давайте на них задержимся. Сам я кроме витамина Д3 в связке с К2, да и то не всегда (не всегда потому, что по возможности стараюсь получить витамин Д из солнечного света), никаких других витаминов не принимаю и считаю это по большей части бесполезным, а местами и вредным занятием, особенно это относится к поливитаминамCollapse )

Молодящийся рак


Молодость привлекательна, особенно это хорошо понимаешь, когда она уходит торопливыми шагами, а все вокруг как могут стараются подольше с ней не расставаться. Весеннее настроение располагает к лирическим отступлениям, но увы, никакой лирики здесь не будет, напротив, попробую посмотреть, почему рак «молодеет».



Collapse )
me

Старые песни о главном

Я ежедневно получаю рассылку сайта доктора Меркола, и меня до недавнего времени озадачивало: почему на протяжении многих лет уважаемый доктор постоянно возвращается к одним и тем же темам? Очень важным, безусловно, темам, я бы даже сказал – критически важным. Однако сколько же можно об этом говорить?! И вот сейчас, когда я замыслил написать книгу на базе публикаций, размещенных в моем блоге, я наконец-то ясно осознал, почему он педалирует эти темы.
Collapse )
me

Скажите, почему?

Почему мы должны мучиться, читая этот насыщенный мало- или совсем непонятными терминами текст и зачем мы должны забивать этим свою голову, разве нет других забот? Мне кажется, помучиться все-таки стоит, поскольку речь идет о понимании механизмов, которые в конечном счете определяют, как долго и в каком виде мы будем оставаться на этом свете.
Collapse )
me

Не до жиру...

По итогам недавнего поста о том стоит ли менять формат журнала и как именно, получил много комментариев и предложений – большое спасибо всем откликнувшимся. Одно из них - помещать здесь статьи авторов, которые сочту интересными и полезными. Что я и делаю. Помещаю сразу два текста Юрия Захарова, Научного руководителя сети клиник «Эквилибриум» На правах держателя сайта позволю себе оставить комментарий.
Collapse )
me

Витамин К

Пишу сейчас обобщающий пост, где в сжатой форме попытаюсь изложить свою версию подхода к тому, что часто называют «здоровый образ жизни», но в нашем случае больше подходит «помоги себе сам». При этом то и дело возникают проблемы с расшифровкой отдельных утверждений, которым по разным причинам в этом журнале не уделено то внимание, которое они заслуживают.
К вопросам этим, безусловно, относится роль витамина К. И даже не столько потому, что это важнейший витамин, но еще больше потому, что вокруг него возникла паутина путаницы, с которой постоянно сталкиваешься, читая даже претендующие на научность статьи.

Collapse )