?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Опять рН

Опять рН, ну, сколько можно об этом говорить, неужели никаких других тем не осталось? Отчего же, но какую из них ни возьми, везде рН так или иначе присутствует, а, судя по довольно вялой реакции на последний пост, его роль в нашем с вами здоровье, остается, для многих, недооцененной.




Почему же я, раз за разом, возвращаюсь к этой теме. Наверное потому, что практически невозможно в рамках одного или, даже, нескольких текстов охватить весь спектр, связанных с ней, чрезвычайно важных вопросов
  Мысли о том, все ли со мной в порядке, что там у меня внутри, постоянно крутятся у нас в голове и когда мы вполне здоровы и, когда нас мучают болезни.
  Так мы устроены, подспудные тревожные мысли о состоянии здоровья есть у всех. Это нормально. Не нормально, когда нельзя прояснить ситуацию, не прибегая к сложным, совсем небезопасным, диагностическим процедурам.
Между тем, рН позволяет, дать общее представление о том, где мы находимся. Если, например, значение рН далеко не оптимальное, а никаких тревожных симптомов пока нет, то это стоит воспринимать, как предупреждение о надвигающихся проблемах и воспользоваться, пока не поздно, окном возможностей для воздействия на ситуацию, чтобы избежать неблагоприятного сценария.
  Если же, увы, уже имеются и симптомы и, скажем даже, онкология, то, во первых, необходимо постараться сделать все возможное для повышения рН (у онкологических больных значение рН всегда сильно понижено), а во вторых, по изменению величины рН можно судить о прогрессе или регрессе ракового процесса.
Другими словами, само значение рН можно рассматривать, как диагностический инструмент. С одной стороны, это, конечно, не количественный, а качественный инструмент, но с другой, он очень точно определяет тенденцию и направление процесса. И, кстати, он даже более чувствительный, чем многие инструментальные методы диагностики. К тому же, предельно дешевый и доступный.
Что значит качественный. Низкое значение рН свидетельствует об отклонении от нормы, о неблагоприятном развитии процесса, Хотя, само по себе, оно не говорит, где в каком органе это происходит, но зато посылает предупредительный сигнал, задолго до того, когда эти изменения появятся, а они обязательно появятся, если ничего не изменить, уже в виде клинических симптомов.
Другая ситуация, когда время упущено, и мы сталкиваемся уже с реальной проблемой, когда, например, диагностировано злокачественное новообразование. В этом случае, постоянный мониторинг величины рН, не может, конечно, показать насколько изменились размеры опухоли или сколько новых очагов появилось или исчезло, но, зато, он отражает динамику процесса. В каком направлении он движется, насколько эффективно лечение.
Прежде чем двигаться дальше, давайте посмотрим, как эта, самодиагностика, работает. Что, как, когда и чем нужно мерить. Прежде всего, о том, чем лучше мерить. Существует множество индикаторных полосок, пластиковых и бумажных, в виде ленты или отдельных полосок. Если мой опыт, что-нибудь стоит (а я перепробовал множество вариантов), то определенно могу рекомендовать пластиковые полоски, одного конкретного производителя. Название продукта Hydrion (9700) Spectral 5.0-9.0 или 5.5-8.0 Plastic pH Strip
и вот сайт производителя
http://www.microessentiallab.com, где лучше всего их и заказывать (намного дешевле, чем в других местах).
Почему так важно использовать качественные лакмусовые полоски, на которых можно ясно различать цветовые изменения при их контакте с измеряемыми субстанциями (слюна и моча). Потому что, даже небольшие изменения в их цвете говорят об очень многом.
Ведь величина рН калибрована в логарифмической шкале и разница всего на одну единицу, скажем, между семью и 6, это разница не на одну единицу, а в десять раз.
  Что это практически означает. Это означает, что если рассматривать измеряемые субстанции, как носители кислорода, то та из них, чей рН равен 7 содержит в 10 раз больше кислорода, по сравнению с той, у которой рН равен 6.
Что следует из самой природы рН. Хотя называется он потенциал водорода, но более информативно было бы его характеризовать, как показатель, соотношения, в измеряемой субстанции, количества положительных ионов водорода Н+ к количеству отрицательных ионов (ОН)-.
Другими словами, чего в этой субстанции, а это может быть, все что угодно в нашем организме, больше водорода и или кислорода.
Насколько это важно. Здесь уместно вспомнить опыты за которые Оксфордский Университет  удостоил Нобелевского лауреата доктора Отто Варбурга степенью почетного доктора. Он показал связь между кислородом, раковыми клетками и их корреляцию с величиной рН.
Прогресс и регресс в развитии раковых клеток прямо зависел от того насколько среда в которой они находились была обогащена кислородом. В обогащенной кислородом среде, раковые клетки не только не развивались, а теряли подвижность и, в конечном итоге погибали, зато снижение кислорода в среде приводило к их бурному развитию. Более того в этой среде нормальные клетки неизбежно становились раковыми.
Теперь если вспомнить, что щелочные среды (рН>7) кислород абсорбируют, а кислотные (pH<7), наоборот, “выталкивают”, то становится понятным, почему для большинства, за редким исключением (желудок) систем организма идеальной является слабощелочная среда (хотя есть и сильнощелочная). В здоровом организме рН крови, лимфы, спинномозговой жидкости равен 7.4
Многочисленные буферные системы, (работа одной из главных, подробно рассмотрена в тексте предыдущего поста) направлены на сохранения этого равновесия в ключевых системах организма и в первую очередь в крови. Но те усилия, которые организм прилагает для достижения постоянства рН в плазме крови, отражаются на величине рН слюны и мочи, которые мы можем легко померить.
Если все прекрасно, и нет никаких (физических и ментальных) проблем, обеспечено адекватное поступление минералов и бикарбонатов, организму не приходится особенно напрягаться и тогда, утреннее значение рН слюны, замеренное сразу после сна, должно быть в районе 7, с колебаниями, минимальное 6.8 в шесть утра и максимальное 7.5 в шесть вечера.
А если, проснувшись, обнаруживается, что рН слюны в районе 6, но самочувствие при этом вполне нормальное, что тогда? Тогда нужно посмотреть, случайно ли это. Возможно накануне Вы испытали сильный стресс или очень устали, это скажется на результате утреннего измерения. Хуже, если без видимых на то причин каждое утро величина рН слюны низкое и не меняется.
Проще всего, не обращать на это внимание, ведь ничего же не болит и недавние тесты ничего необычного не обнаружили. Да, не обнаружили, но процесс идет.
Какой процесс. Удержание ключевых систем организма от выхода за очень узкие допустимые пределы колебания величины рН.
За счет чего. Выбор у организма невелик. Нужно либо, забирать щелочно образующие минералы (калий, натрий, кальций, магний) из других систем организма или направлять кислотный ”мусор” в менее важные органы и ткани, преимущественно, жировые или делать и то и другое.
Оба варианта плохие, что называется, хрен редьки не слаще. Здесь уже не один раз говорилось и не имеет смысла повторять о разрушительных последствиях дефицита минералов в организме. Они выполняют бесчисленное множество функций, их даже называют co-enzymes, как бы, соавторы энзимов, без которых энзимы не могут нормально функционировать.
Луше всего, кстати, об этом осведомлен наш собственный организм, который старается смягчить последствия изъятия минералов с их рабочих мест, пытаясь, по возможности, минимизировать ущерб.
Делает он это путем перераспределения кислотных носителей из межклеточной жидкости, где они первоначально аккумулируются в менее важные места, конечности и жировые ткани.
Нормальный процесс нашего метаболизма сопровождается образованием мочевой кислоты, которая должна удаляться из организма. Но низкое значение рН приводит к кристаллизации мочевой кислоты, главным образом в суставах. Подагра, артриты, это все оттуда. Посмотрите, какую диету назначают при подагре - щелочную, только так можно способствовать растворению кристаллов.
С жировыми тканями не лучше. Мало того, что кислотные носители резко замедляют метаболизм жировых клеток, делая, практически невозможным избавление от жира, но накапливаясь там, они становятся своего рода инкубатором для многочисленных патогенов. Для них это идеальная среда для ускоренного воспроизводства.
Возвращаюсь к тестам. Если на протяжении недели-двух, утренняя слюна остается в районе 7, то это очень хороший знак и, пока, нет особого повода для беспокойства. Для подкрепления этой уверенности, не лишне померить рН мочи, которая колеблется в течение дня значительно сильнее, чем рН слюны. И это нормально, поскольку это система “быстрого реагирования” с главной задачей быстро удалять  кислотные отходы.
В здоровом организме первая утренняя моча всегда очень ”кислая”, весь, накопившийся за ночь кислотный хлам, удаляется и величина РН низкая 5.8, но если все работает нормально, то уже перед завтраком, второе измерение покажет 6.5-7.0, а ближе к вечеру, когда из пищи освобождаются электролиты, может достичь 7.5-8.0
За тех из нас, чьи показатели укладываются в приведенные цифры, можно только порадоваться. Но, к сожалению, эта благостная картина встречается не так часто.
Если говорить об онкологических больных, то оптимальную картину здесь не встретишь. Низкие и очень низкие показатели рН здесь совершенно не редкость, а, скорее, правило. Чем дальше продвинулось заболевание, тем больше появляется раковых клеток, продуктом метаболизма которых является молочная кислота.
Свою лепту сюда же вносит и постоянный стресс, химио и радиотерапия.
Что же делать. Пытаться изменить ситуацию, изменить среду обитания раковых клеток, для которых оптимальна кислотная среда. Это совсем не просто, но не безнадежно. Никакие усилия здесь не слишком, ведь при низком рН многие, совершенно необходимые минералы организмом просто не усваиваются. Йод, селен, цинк, например, крайне необходимы, как для профилактики, так и для лечения, но при рН ниже 6.4, сколько их не принимай, все элементарно выводится. Если спустился еще вниз, в более кислотную среду, то для большинства минералов, редких элементов, витаминов (A,B,E,F,K) pH 5.5 становится непреодолимым препятствием для усвоения. А при значении ниже 5.0 не усваивается практически ничего. Плохо еще и то, что в кислой среде, многие энзимы, в частности, протеолитические, тоже не работают.
Одним словом, причины не скучать, очень даже есть. Если это онкология, то легкий путь для восстановления оптимальной среды, не просматривается.
Предположим, первый замер слюны натощак оказался 6.0, средней паршивости, а утренняя моча в район 5-5.5 и мало меняется в течение дня. Теперь посмотрим, как реагирует рН слюны на прием пиши. Для этого замерим его еще раз за час до еды, скорей всего, он мало изменится, предположим, те же 6.0. Следующий замер нужно сделать через 15 минут после окончания трапезы.
Если все работает нормально, нет никаких дегенеративных заболеваний, то рН слюны должен возрасти, поскольку в организм поступило большое количество электролитов. Если рН был 7.0, то можно ожидать 7.5
Но, к сожалению, это не наш случай. При раке, после приема пищи рН слюны пойдет вниз, поскольку раковые клетки сразу же начали заграбастывать глюкозу (они это могут, на их мембране рецепторов на глюкозу в 15 раз больше, чем у здоровых клеток).
Здесь важно, насколько рН пошел вниз, именно это говорит о степени проблемы.
Предположим, рН опустился с 6.0 до 5.0, что, конечно, не есть хорошо, но может служить отправной точкой. Если в результате ваших действий (лечение, коррекция поведенческих привычек) эта разница начнет сокращаться, то это будет положительным знаком.
А какие действия ведут к положительному тренду. Если исключить из рассмотрения методы ортодоксальной медицины, то об остальных я уже здесь не раз писал. Преимущественно овощи, особенно соки, травы, фрукты, это все необходимо, но совсем недостаточно. При сильной закисленности одного этого мало, ведь щелочно образующие минералы, по большей части не будут усваиваться. По большей, но не все, те которые располагайся в верхнем левом углу периодической таблицы элементов (натрий, кальций, магний), для них пороговое значение рН начинается с 5.5. Поэтому так важно начинать с имени с них, с бикарбоната соды и особенно магния. Бикарбонаты играют здесь ключевую роль, без них поднять уровень рН, вряд ли получится.
В предыдущем тексте я старался как можно подробнее описать, как приготовить бикарбонат магния. Повторюсь - если озаботится питанием и регулярно пить магний бикарбонатную воду рН начнет расти, а разница в его величине между приемами пищи начнет сокращаться.
А что с рН мочи. Не редко рН слюны уже 7.0., а моча по прежнему кислая, и изменяется мало. Ничего страшного, это неплохой знак, кислотные продукты удаляются. Как долго это будет длиться? Зависит от наших прежних художеств. Складировались они не один день, и быстро их удалить не получится, могут потребоваться месяцы, а то и годы.
И, наконец, усилия вознаграждены. Утренний рН слюны 7.0, после обеда не падает, да и с мочой стало получше. Можно ли считать, что худшее позади, избавились от злодея? Это было бы несколько легкомысленно и преждевременно. Мы только нормализовали межклеточную среду, среду обитания раковых клеток, усложнили им жизнь и, возможно кто-то из них не перенес перемен.
Возможно, но правильнее было бы считать эти перемены необходимым, но недостаточным условием уничтожения болезни. Эти усилия не отменяют, но значительно усиливают любую антираковую терапию.

Comments

( 24 comments — Leave a comment )
telepuzik10
Oct. 4th, 2016 07:11 am (UTC)
Здравствуйте!

Ваша цитата: "А при значении ниже 5.0 не усваивается практически ничего. Плохо еще и то, что в щелочной среде, многие энзимы, в частности, протеолитические, тоже не работают." Здесь описка? В щелочной среде не работают энзимы?
montreal15
Oct. 4th, 2016 10:29 am (UTC)
Спасибо большое, исправил.
Евгений Ляховицкий
Oct. 4th, 2016 10:38 am (UTC)
Спасибо важно
Прекрасная статья Лев. Коли Вы взялись за такой ТИТАНИЧЕСКИЙ ТРУД, то может быть опишите и для мало знающих что такое еН мочи крови и чем его измерить дешевле и чем отличается от рН . http://eurolabinstrument.ru/okislitelno-vosstanovitelnyy_potencial
montreal15
Oct. 5th, 2016 12:13 am (UTC)
Re: Спасибо важно
Статья эта никакого отношения к онкологии не имеет. Можно, конечно, написать более подробно и понятно, но это совершенно не тот предмет, на который стоит тратить время, есть много других тем, более уместные для этого сайта.
ext_2983894
Oct. 4th, 2016 05:44 pm (UTC)
Я давно смотрю на полоски для определения уровня pH. Я делала несколько экспресс-попыток вникнуть в тему закисленности/ ощелачивание организма- но каждый раз в голове оседала лишь идея о том, что закисление плохо, надо стремиться в сторону ощелачивания при помощи растительной пищи с одновременным сокращением животной, а полоски как контроль и чтоб воочию убеждаться в негативном эффекте вкусняшек. Но дальше такого примитивного понимания дело не шло. А вот вы умеете донести доходчиво и не скучно, и не по верхам, а комплексно раскрывая тему за темой. СПАСИБО! и от тех людей, получающих информацию уже дальше через меня. Та же история была с мелатонином- вроде и на слуху, и все знают про "сон красоты" до 12, а должного отношения и реальных действий не было. А вы сумели донести так, что все ночные бдения разом потеряли привлекательность.
Про значение магния- опять таки, и вроде бы в курсе про важность магния, и всей семьей принимали курсами магний в цитатной форме, и были в уверенности, что это один из лучших способов. Но как-то идея с магнием жила вообще изолированно от рН. а магний бикарбонатную воду в США даже не могу сообразить на основе чего приготовить. В аптеке ничего из упоминавшегося в статье и комментариях нет.
ваши статьи в высшей степени замечательные!

Edited at 2016-10-04 05:47 pm (UTC)
montreal15
Oct. 4th, 2016 09:17 pm (UTC)
Спасибо
lenanika1
Oct. 4th, 2016 10:21 pm (UTC)
Я купила в K- mart магниевое молоко milk of magnesia. 355 ml 12 fl oz. Продаётся во всех аптеках и больших супермаркетах там где все слабительные средства. Если не можете найти -попросите, вам покажут. Газировку без сахара ищите в супермаркете.
ext_2983894
Oct. 5th, 2016 01:57 pm (UTC)
Спасибо большое
montreal15
Oct. 5th, 2016 12:18 am (UTC)
Я бы еще хотел добавить, не только Вам, но и всем, кому, помещенные здесь тексты интересны, давать на них ссылки в Facebook и других подобных сайтах.
Возможно кто то найдет для себя тоже что то полезное.
Владимир Иванович
Oct. 14th, 2016 09:36 am (UTC)
Прекрасные и нужные две статьи о рН, Но судя по малому количеству
комментариев, не всем понятна значимость этого показателя,как мне
кажется,статьи написаны в несколько академическом изложении, а чтобы
понять и оценить значимость рН в организме, можно посмотреть видео
очень известного популяризатора медицины Ольги Бутаковой "12 констант организма".
Где она рассказывает, что из 12 констант организма на первом и главном месте
стоит всё таки показатель рН. А за эти две статьи большое спасибо montreal15.

Edited at 2016-10-14 10:04 am (UTC)
montreal15
Oct. 14th, 2016 02:38 pm (UTC)
Спасибо. Не пришлось посмотреть видио, но с утверждением о рН совершенно согласен.
lenanika1
Oct. 16th, 2016 02:50 pm (UTC)
Дайте ссылку на видео Ольги Бутаковой, мы тоже с удовольствием посмотрим! Такой информации никогда не бывает много!
frenchchokolate
Mar. 27th, 2017 06:29 pm (UTC)
А вода с лимоном увеличивает , нормализует ли pH? И как правильно Ее пить, какое соотношение сока/воды , какая должна быть температура и в какое время пить (до или после еды)?
montreal15
Mar. 27th, 2017 07:19 pm (UTC)
Пить всегда лучше пить в перерыве между едой. Да, лимон повышает рН. Добавляйте его по вкусу, от температуры мало зависит, лучше комнатная7
rdv79
Aug. 18th, 2017 03:51 pm (UTC)
Рн
Здравствуйте , спасибо очень познавательно, не думал,что Рн так сильно влияет.
Про воду и ее приготовление читал,но еще не все в голове переварил.
Возникло пару вопросов, а насколько долго можно пить эту магнезевую воду ,если минералку типа Донат Мg -где магния 1100 мг советуют не больше месяца употреблять?
Пока планирую начать с минералки (Донат Мg у нас дорогой ) , найду типа Улейской ,где магния 100-200 мг или Дороховская ,где Магния 150-300.
300 грамм минералки и суточная норма Магния есть. Или нужно больше 1000 мг Магния в день?
montreal15
Aug. 18th, 2017 04:00 pm (UTC)
Re: Рн
Магний бикарбонатную воду можно и нужно пить всегда. В таком сочетании магний прекрасно усваивается, в отличие от многих добавок.В этом проблема. Важно не то, сколько магния содержится в добавке, а сколько его будет усвоено.
rdv79
Aug. 18th, 2017 06:02 pm (UTC)
минералка
Спасибо за ответ.
А вот по минеральной воде ничего не ответили, она же проще готовить не нужно.
Должна же хорошо усваиваться, натур продукт,как никак.
Какое количество магния нужно в сутки?
montreal15
Aug. 18th, 2017 08:39 pm (UTC)
Re: минералка
Вы невнимательно прочли текст предыдущего поста, где есть ответы на Ваши вопросы. "Если полагаться на крайне консервативные цифры The recommended adult daily allowance (RDA)- рекомендуемая ежедневная доза для взрослых".- это по количеству.
Как его получить зависит от содержания магния в потребляемых продуктах и, не менее важно, в степени его усваивания.- Не важно, что мы едим, важно, что мы усваиваем.
Магний бикарбонатная вода уникальна, единственный природный источник, содержащий магний в виде бикарбоната, пока обнаружен в Австралии.
Посмотрите на состав своих бутылок. Там магний в виде карбоната, в этом все дело.
rdv79
Aug. 22nd, 2017 08:09 am (UTC)
минералка.
Здравствуйте.
Купил вчера минералку Донат Магний, там в составе
бикарбонат магния Mg(HCO3)2 , вроде правильно написал формулу.
Магния от 850 до 1200 мг на литр в виде 2-х валентного катиона магния , HCO3 -6300-9400 мг на литр, стоит в Ашане один литр 140 рублей.
montreal15
Aug. 22nd, 2017 11:56 am (UTC)
Re: минералка.
Да, формула соответствует бикарбонату магния. Значит я ошибся, есть другие источники помимо Австралии.
rdv79
Aug. 22nd, 2017 02:03 pm (UTC)
минералка
Отлично ,что есть такая вода и можно покупать готовый продукт,хоть и дорого.
Еще раз перечитал вашу статью, получается ,если использовать данную минералку ее нужно разводить 1 к 9 частям воды ? Тогда получим в среднем 100 мг магния на 1 литр воды. То есть порядка 200 мг ( если выпиваем 2 литра такой) магния получаем из нее ,а остальное из продуктов.
Вопрос такой возник ,а не может возникнуть переизбыток магния в организме ? ( или только у людей,у которых проблемы с почками).
И вопрос к россиянам , кто где покупает гидроксид магния ? Позвонил в аптеку - там только сульфаты магния продают.
А гидроксид только компании, которые торгуют химреактивами , цен на сайте нет и чистота 99 %.
montreal15
Aug. 22nd, 2017 02:58 pm (UTC)
Re: минералка
При таком раскладе за переизбыток магния волноваться не стоит. Насколько мне говорили, в России вы его не найдете. Зато легко купить в интернете
Галина Висоцька
May. 1st, 2018 09:22 pm (UTC)
Лев Борисович, если у меня эрозивный гастрит со сниженной секреторной функцией (сниженной кислотностью) и хр. язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, то снижать кислотность содой мне кажется опасным. Да и гастроэнтерологи против приёма щелочных растворов, как и кислотных(((. Есть узлы в щитовидке, кисты в почках, поджелудочной, печени и др.
В аптеках города магниевого молока не нашла. РН слюны -6, мочи - 5. Мяса ем очень мало, сахар не ем, мучное - картошка не очень много.
Что бы Вы могли мне посоветовать?(((
montreal15
May. 1st, 2018 09:33 pm (UTC)
Разве я предлагаю пить соду. Даже пост написал "Не будь такой болван" о своем "содовом" опыте. Я же не доктор и пишу практически только об онкологии. Да, Мг(ОН)2 почему-то в России нет, нужно заказывать на интернетовских сайтах. Я бы попробовал принимать МЕВО
( 24 comments — Leave a comment )

Profile

montreal15
montreal15

Latest Month

October 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel