?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Мне и раньше встречались работы, где прослеживалась некая ассоциация между ними, холестерином и раком. Но именно некая, без ясного и понятного механизма, оставляющая больше вопросов, чем ответов. Этот апрель выдался каким-то очень урожайным месяцем на появление публикаций, заставляющих переосмыслить, казалось бы, вполне знакомые вопросы. Сначала витамин Д, а вот теперь холестерин.


Откуда эти публикации берутся? Частично из интернета, а частично из рассылок разных сайтов, связанных с онкологией. Статьи в таких рассылках можно условно разделить на две группы: те, которые содержат информацию достаточно общего характера и в целом знакомую, и те, в которых представлены результаты новых, пионерских и многообещающих подходов. Эти последние кроме понятного интереса часто вызывают глухое раздражение, поскольку совершенно понятно, что в ближайшее десятилетие до нас, пациентов, все это вряд ли дойдет.

Совсем другое дело, когда такие “прорывные” исследования касаются природных веществ, даже если результаты получены на клетках и мышах, а клинические испытания на людях пока даже и не предвидятся - это все равно очень интересно и вовсе не нужно ждать, когда дойдет очередь до людей. Позже приведу пару примеров.
Вот и последний, апрельский выпуск “ The latest prostate cancer news from News Medical” не стал в этом смысле исключением. Там были статьи каждого рода. И ничего, казалось бы, особо интересного. Одна, назовем ее условно «образовательная» - (опускаю английское название) “Высокое потребление насыщенных жиров может увеличить агрессивность рака простаты”, а вторая условно “прорывная” - “Понижающая холестерин молекула может убивать раковые клетки простаты”

После первого чтения этих опусов, я и в мыслях не держал что-то об этом писать. Ну нашли они молекулу “убивающую” раковые клетки простаты, но нам-то что до этого. Это именно молекула, которая в виде химического реактива доступна только специализированным организациям. In vitro, т.е. на клетках, ее действие очень эффективно, и первые опыты на мышах тоже обнадеживают, но о препарате для реальных больных смешно даже говорить. А о неблаговидной роли насыщенных жиров, вернее жирных кислот, которые эти жиры содержат, в развитии рака простаты да и не только, писало множество специалистов. Зачем же мне тратить на это время? Разве что внести некоторую ясность. Как бы отделить зерна от плевел, ведь вовсе не все насыщенные жирные кислоты нужно заносить в такой черный список. Насыщенные жирные кислоты кокосового масла, например, нужно заносить совсем в другой, крайне полезных продуктов, список. Но это в общем-то частности, о которых здесь уже говорилось не раз.
Что-то другое заставило меня раз за разом возвращаться к этим двум коротким сообщениям и наконец понять, что именно. Вместе два этих текста затрагивают важнейшую тему, вокруг которой много противоречий и спекуляций - холестерин и онкология. Что-то еще, помимо глухого раздражения о публикации результатов экспериментов, которыми мы вряд ли сможем воспользоваться, вызывало интерес.

О чем там пишут. Нашли некую молекулу (RO 48-8071), которая резко снижает уровень холестерина, что приводит к гибели андроген-независимых раковых клеток простаты. Вроде бы, пусть отдаленно, но открывается окно возможностей для выхода из безнадежного тупика, когда раковые клетки простаты перестают реагировать на лишение их половых гормонов.
Одна из широко принятых методик для воздействия на гормонозависимые типы рака, такие как рак простаты в первую очередь, молочной железы и др., состоит в блокировании различными препаратами выработку этих гормонов. Лишенные половых гормонов раковые клетки этих органов частично гибнут, а по большей части впадают в некое “анабиозное” состояние, прекращается их неограниченный рост, наступает желанная ремиссия.
Но, перефразируя Сомерсета Моэма, который как-то заметил, что у старости есть только один недостаток, что и она кончается, у гормональной терапии по большому счету тоже есть только один серьезный недостаток - она перестает работать. Рано или поздно это происходит. Раковые клетки в своих клеточных “лабораториях” осваивают синтез собственного тестостерона, эстрогена и перестают зависеть от внешних источников.

Вот здесь ключевой момент всей истории. Андроген-независимые клетки не нуждаются больше в снабжении их гормонами, но они более чем нуждаются в исходных материалах для синтеза этих гормонов и в первую очередь холестерина - основного компонента, без которого ни тестостерона, ни эстрогена синтезировать невозможно, даже раковым клеткам при всей их невероятной изобретательности.
Но это только частный вопрос. Дело в том, что холестерин необходим всем без исключения клеткам, жизненно необходим, в первую очередь для синтеза фосфолипидной клеточной мембраны, которую без него невозможно синтезировать. Помимо этой главной, у холестерина есть масса других функций в организме, таких например как синтез витамина Д под воздействием солнечных лучей - этот синтез происходит в молекулах холестерина клеток кожного покрова.


Другими словами, холестерин абсолютно необходим всем нашим клеткам, но раковым клеткам его нужно особенно много. Скорость деления у них аномально высокая и без необходимого поступления холестерина ни одна новая клеточная мембрана, как и сама клетка, не возникнет.
То есть, с одной стороны для подавления ракового процесса хорошо бы весь холестерин убрать, а с другой - обойтись без него не получится. В этом смысле холестерин никак не выпадает из общей онкологической картины. Тоже самое можно сказать и про глюкозу, аминокислоты, железо - все то, что раковым клеткам в силу их агрессивной природы требуется в несопоставимо больших количествах, чем клеткам здоровым (особенность холестерина в том, что в наибольшей степени в нем нуждаются гормонально-зависимые раковые клетки). Поэтому предложение о кардинальном снижении уровня холестерина, при всей его кажущейся привлекательности, вряд ли стоит даже рассматривать.

Напрашивается аналогия с глюкозой, типа, давайте уберем глюкозу и заменим в основном ее на т.н. кетоновую диету, тут раковым клеткам и копец. Не хочу сейчас здесь обсуждать кетоновую диету, но это не всегда работает. Похудеть на ней (кетоновой диете) можно, а вот с раком не получается, хотя замещение углеводов “хорошими” жирами, безусловно, шаг в очень правильном направлении.
Означает ли это, что не стоит стараться понизить уровень глюкозы? Абсолютно нет, нужно стараться снизить ее уровень, точно также, как необходимо ограничить количество аминокислот (об этом подробно в статье “плохой, хороший белок”) И холестерин в этом смысле не исключение.

Я не читал саму работу, только реферат, и многие моменты остались за кадром. То, что в пробирке без доступа холестерина гибли клетки - это понятно. У мышей наблюдали уменьшение опухоли, не реагирующей на гормональную терапию. Но ведь у мышей не спросишь, как они себя чувствуют на голодном холестериновом пайке. Как у них сердце работает, никто не проверял их печень - не появились ли там раковые клетки. Ведь идея по снижению уровня холестерина в системе далеко не нова. До сих пор широко используется в качестве профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний наиболее раскрученный препарат — статин. Несколько лет назад писал об этом http://montreal15.livejournal.com/7711.html
как об очередной “разводиловке” для выкачивания денег, совсем не безобидной для пользователей. Этот препарат блокирует синтез печенью холестерина, дезорганизуя ее работу, с сомнительной пользой, но зато с возможными серьезными проблемами. Применительно к онкологии, не много работ о его — статине - эффективности, а те, что есть, ничего особо обнадеживающего не показывают. Скорее совсем наоборот. Например, в журнале Current Oncology представлена работа, где обнаружена прямая связь между приемом статинов и риском заболеть раком груди и простаты.

Как работает упомянутая молекула RO 48-8071 из текста реферата понять нельзя, вполне возможно, и на что хотелось бы надеяться, что она - эта молекула - целенаправленно ограничивает поступление холестерина только в раковые клетки, блокируя например холестериновые рецепторы на мембранах только раковых клеток, исключая здоровые. Если так, тогда другое дело, остается только “дожить до понедельника”. Но, даже если эти исследования не закончатся созданием препарата, они все равно очень важны, поскольку четко показывают возможность блокировать развитие даже андроген-независимых опухолей снижением уровня холестерина. Не говоря уже о менее продвинутых случаях рака.
Теперь если на секунду остановиться и суммировать, отчасти повторить вышесказанное, то получится такая картина. С одной стороны, образно говоря, никакая жизнь без холестерина невозможна, а с другой его избыток ассоциируется с риском сердечно-сосудистых, включая инфаркты, инсульты (это давно и бесспорно доказано) и онкологических (не с такой большой доказательной базой) заболеваний. Для полноты картины можно добавить, что эффективность существующих препаратов, понижающих холестерин, весьма сомнительна применительно к сердечно-сосудистым болезням, зато прямо связана с увеличением случаев онкологии. Вот такая “картина маслом”.
Но если пока нельзя полагаться на препараты, то можно ли безмедикаментозно его - холестерин - регулировать. Ведь есть же люди, у которых холестерин вполне нормальный, а у других он сильно завышен. Почему, по каким причинам. От избытка насыщенных жиров в нашем меню - как мы нередко слышим. А как же эскимосы, 75% всего, что они едят это насыщенные жиры, или островитяне (я не Англию имею ввиду), в их меню насыщенных жиров меньше, но тоже около 60% и заметьте, никаких проблем ни с холестерином, ни с сердцем, ни с онкологией.
Попробуем в этом разобраться. Для начала определимся с терминологией. Часто употребляемый в быту термин - «плохой, хороший холестерин» особого смысла не имеет, поскольку двух холестеринов не бывает, только один. Холестерин - это такая органическая жироподобная субстанция, которая будучи неполярной не может свободно перемещаться в полярных неорганических средах, в данном случае в кровяной среде. Поскольку никакого другого способа попасть к каждой клетке, кроме как вместе с кровью, у холестерина нет, печень его упаковывает в некий контейнер, основным элементом которого является фосфолипидная молекула - это то, из чего сделаны мембраны наших клеток, чудо природы, совмещающее в себе органическое и неорганическое начало.



Ее наружные поляризованные слои позволяют свободно перемещаются в полярных жидкостях (кровь), а обращенная внутрь органическая часть вбирает в себя родственный ей органический холестерин (на самом деле этот комплекс имеют гораздо более сложную конфигурацию, туда еще входит несколько других участников, например “гибридный” белок и др., описание которых опускаю ради простоты изложения).
Другими словами, то, что у нас циркулирует в кровяном потоке, не является изолированными молекулами холестерина, а частицами, состоящими из тысяч разных молекул, которые получили название липопротеин (жиробелок).
    -low-density lipoprotein сокр. LDL липопротеин низкой плотности, ЛПНП, ЛНП
    -high-density lipoprotein сокр. HDL липопротеин высокой плотности, ЛПВП, ЛВП
Принципиальная разница между этими двумя холестерин-белковыми комплексами состоит в количественном соотношении в них жира и белка. Если холестерина (жира) в них больше, чем белка, то это “плохой” холестерин (LDL/ЛНП), а в “хорошем" холестерине (HDL/ЛВП) превалирует белок.
  Здесь может возникнуть вполне уместный вопрос: если, как нам говорят, что все проблемы связаны с плохим холестерином, то зачем печень его производит. Почему бы ей не прекратить его синтезировать, а оставить только хороший. Ну, во-первых, даже “плохой” липопротеин низкой плотности, он никакой не плохой. Другого холестерина для покрытия в нем потребностей организма у печени просто нет. Плохим (LDL/ЛНП) он становится только тогда, когда его циркулирует слишком много.
Вот тогда врачи и говорят: ой, какой у Вас высокий “плохой” холестерин. И это, действительно плохо и для “сердечных” и для “онкологических дел". Печень же не только запускает в систему оба вида носителей холестерина (LDL/HDL), но и утилизирует избыточный холестерин из системы, именно эту роль - утилизацию - и выполняет “хороший” холестерин - липопротеин высокой плотности (HDL/ЛВП).
В здоровом организме, когда все нормально работает, печень с помощью этих двух инструментов - липопротеина низкой и высокой плотности - поддерживает необходимый холестериновый баланс, ровно столько, сколько организму необходимо, как за счет собственного синтеза холестерина (80%), так и поступлений его из пищи (20%). Излишний холестерин абсорбируется липопротеином высокой плотности и возвращается обратно в печень. Для этого на мембранах клеток печени расположены специальные рецепторы приема липопротеина высокой плотности.
  Очень редко, по генетическим причинам, такие рецепторы или отсутствуют, или их очень мало. И это единственная, насколько мне известно, извинительная причина ненормально высокого уровня холестерина. Печень просто не может его утилизировать. Все другие причины повышенного содержания холестерина так или иначе обусловлены нашим образом жизни и в принципе устранимы, было бы желание.
Начнем с того, о чем больше всего беспокоятся кардиологи - образование бляшек на стенках артерий, состоящих из липопротеина низкой плотности. Хотя это вроде бы мало связано с онкологией и причины совсем другие, но ведь избыток холестерина является необходимым условием неограниченного роста раковых клеток, поэтому все эти сердечные дела предъявляют и онкологический счет.
Холестериновые бляшки действительно крайне опасны, они сужают просвет сосудов и часто становятся причиной инфарктов и инсультов. Но почему это происходит, ведь бляшки эти не просто так образуются? Разумеется, нет. Одна из важнейших функций холестерина как раз и состоит в “ремонте” сосудов. Ничего себе ремонт, который может привести к инфаркту и инсульту. Может, но что было бы без такого ремонта - разрыв сосуда, скажем, артерии, и можно уже не мучиться с инфарктом, да и с онкологией тоже.
Здесь поневоле вспомнишь одного из героев Джека Николсона, безнадежного ракового больного, который узнав о чьей-то кончине от инфаркта с горечью воскликнул: «Есть же счастливые люди, умирают от инфаркта!». Если так и дальше пойдет, то таких “счастливцев” будет все больше и больше.
Природа конечно позаботилась о “ремонте” сосудов в виде холестериновой замазки. Но это на случай исключительных ситуаций, поскольку та же природа снабдила нас чрезвычайно надежной кровеносной системой. Надежной, но для нормальной эксплуатации. В частности вряд ли предусматривалась прокачка крови с постоянно высокой вязкостью. Такого никакие сосуды не выдержат.
А теперь предлагаю посмотреть на свой последний анализ крови, где наряду с холестериновыми показателями обязательно указано значение triglyceride - триглицерид - мудреное название, но это просто жир, который циркулирует в кровеносной системе, повышая вязкость крови и провоцируя очаги воспаления на стенках сосудов. Если при этом еще и сильно смещен баланс между Омега-3/Омега-6 в пользу провоспалительной Омега-6, то всплеск холестерина и бляшки на стенках сосудов практически гарантирован.
Нормальный уровень триглицерида - 0.56-2.30 mmol/L, если он ближе к верхней границе, а еще хуже, - серьезно ее превышает, то самое время внести коррективы в диетические предпочтения. Повышенный триглицерид или просто жир в крови - результат, в первую очередь, переедания. Когда количество поступающих из пищи калорий превышает потребности в них организма, они тут же трансформируются им в триглицерид и направляются на хранение в жировые клетки. Если это происходит на регулярной основе, то мы имеем высокий уровень триглицерида в крови, холестериновые бляшки на стенках сосудов и жировые отложения в самых нежелательных местах. И не нужно во всем винить насыщенные жиры, совсем напротив, основное количество калорий для поддержания нормального уровня триглицерида должно поступать как раз из “хороших” жиров. А вот что следовало быи серьезно ограничить, так это углеводы, а простые, несвязанные углеводы, просто исключить, забыть, как страшный сон. Еще было бы очень полезно ограничить потребление животных белков, особенно жирных сортов мяса, (это вот как раз ”плохие” жиры). Сейчас к ним вернемся, там есть что сказать помимо калорий.



О втором “бляшечном” компоненте Омега-3/Омега-6 как-то даже не хочется писать, столько уже здесь об этом сказано. Напомню только, что поддержание равновесия этих двух крайне важных незаменимых ненасыщенных жирных кислот убережет Вас от очень многих проблем и от бляшек тоже. А как это конкретно сделать, далеко можно не ходить, все найти даже здесь на этом сайте.
Теперь коротко о животных белках. Коротко, поскольку по большей части о них уже много написано здесь
http://montreal15.livejournal.com/11561.html . Процитирую оттуда только несколько предложений, прямо относящихся к обсуждаемой теме:
“Здесь важно отметить, что употребление любых животных белков даже из мяса утопической деревенской буренки без гормонов роста, в отличие от их растительных визави, стимулирует печень к синтезу гормона
IGF-1 – инсулин подобного фактора роста. Коротко о его неблаговидной роли для раковых больных уже говорилось в предыдущем посте. Напомню, его пиковый вброс наряду с инсулином стимулирует необходимый раковой опухоли постоянный воспалительный процесс.”
IGF-1 - это гормон роста, стимулирующий ускоренное деление клеток, невозможное без адекватного поступления холестерина. Поэтому появление этого гормона сопровождается производством печенью дополнительного холестерина в виде липопротеина низкой плотности, не говоря уже о его роли в воспалительном процессе.
Почему я выделил жирные сорта мяса. Из-за термической обработки, в процессе которой очень редко удается избежать образования т.н. “трансфетов” - измененных жиров. Поверьте на слово, лучше обойтись без них.

    Какой же сухой остаток из всего этого. Есть ли связь между холестерином и раковым процессом? Безусловно есть. Можно ли нормализовав уровень холестерина вылечить рак? Только этим — нет, нельзя. Но можно создать условия максимально неблагоприятные для его развития.
Чтобы закончить:

  1. В этом тексте и неоднократно на этом сайте говорилось о хроническом воспалительном процессе, о его негативной роли применительно не только к онкологии, но и практически ко всем дегенеративным заболеваниям. Поэтому здесь так много внимания уделяется куркуме, очень сильному природному ингибитору воспалительного процесса. А есть ли какая нибудь количественная характеристика, показывающая его интенсивность? Да, есть, и хороший врач, в случае серьезных проблем, должен включить в анализ крови C-реактивный белок, опять же генерируемый печенью в ответ на возникающий воспалительный процесс. В идеале его не должно быть, но в реальной жизни хороший показатель  - 0-3 mg/L. Проверьте свой.



  1. Вчера на сайте Dr. Mercola вновь была большая статья о витамине Д. По сути представленная там информация мало чем отличается от того, о чем здесь говорилось в двух последних постах. К сожалению, моя просьба ко всем, кто читает этот сайт, поместить эту жизнесберегающую информацию на своих страницах в ЖЖ, осталась, мягко скажем, не замеченной. Из примерно ста пятидесяти человек, которые за эти дни заходили на сайт, только несколько поместили ее на своих страницах. Позвольте Вас за это поблагодарить, а еще большую благодарность Вам выразят те, кому она поможет избежать катастрофических болезней. Пользуясь случаем, еще раз хочу всем напомнить - пожалуйста, потратьте несколько минут Вашего драгоценного времени и поместите ее у себя, и попросите Ваших читателей сделать это на их страницах. Спасибо.


Comments

( 24 comments — Leave a comment )
Кето Анна
May. 11th, 2016 09:42 am (UTC)
Здравствуйте, я Вам уже писала в личном сообщении по поводу распространения информации о витамине D. Я предлагала Вам разместить эту информацию на форуме по низкоуглеводному питанию - http://lowcarbzone.ru. Я была бы очень рада, если бы Вы её разместили на форуме. По поводу кетогенной диеты - она, конечно, не панацея, но очень и очень хорошее подспорье в борьбе с раковыми клетками. Я собрала небольшую, но информативную подборку по этой теме http://lowcarbzone.ru/viewtopic.php?f=36&t=101
montreal15
May. 16th, 2016 03:00 pm (UTC)
Извините, не сразу заметил Ваш комментарий, почему то был отмечен, как подозрительный. Спасибо за предложение, с удовольствием это сделаю. Кетоновая тема, не укладывается в комментарий, нужно писать отдельный пост или мы можем это обсудить по скайпу. Но, я более чем согласен с тем, что основные калории должны поступать из жиров, особенно таких, которые немедленно переводятся печенью в кетон боди.
Кето Анна
May. 16th, 2016 06:54 pm (UTC)
Я Вас уже поприветствовала на форуме. А комментарий отметился как подозрительный из-за ссылки наверное.)) Самые лучшие жиры - среднецепочечные, согласна с Вами, кокосовое масло, например. У нас на форуме тоже есть тема отдельная по жирам и по холестерину (о том, как его незаслуженно заклеймили). Не буду ссылку давать, приходите на форум, пообщаемся.))
montreal15
May. 16th, 2016 07:59 pm (UTC)
Спасибо, уже поместил там статью о витамине Д, надеюсь, не останется не замеченной.
dmitry11101973
May. 11th, 2016 06:57 pm (UTC)
Спасибо за статью. Очень интересно. Интересно ваше мнение насчёт голодания и сухого голодания как способа избавится от болезней и атипичных клеток?
montreal15
May. 11th, 2016 08:02 pm (UTC)
Это частный вопрос затрагивающий очень большую, тему, выходящую за пределы онкологии. Сколь нибудь подробно об этом в комментарии написать нет возможности. Длительное голодание, в особенности сухое, одобрить никак не могу, а вот т.н. промежуточное, чрезвычайно полезно, оно перестраивает весь организм на режим repaire "ремонт"
Если позволите, почему Вы не помещаете у себя информацию о витамине Д
dmitry11101973
May. 12th, 2016 03:05 am (UTC)
У меня журнал пустой. Нет публикаций и подписчиков и я не знаю как это сделать
montreal15
May. 12th, 2016 03:14 am (UTC)
Спасибо, понятно.
as_beregovoe
May. 15th, 2016 07:13 pm (UTC)
У меня тоже пустой журнал и я не знаю как Ваши темы размещать у себя.
Несколько раз создавала темы на крупном ,хорошо посещаемом краевом форуме и давала ссылки на Ваш журнал. Но темы почему-то удалялись(((((?????.
Причем,если в комментариях к какому-нибудь обсуждению размещу Вашу ссылку, то она сохраняется !
Если отдельной темой (например о важности вит. Д)- модераторы почему-то удаляют?!
montreal15
May. 15th, 2016 07:50 pm (UTC)
Это для меня тоже загадка, возможно, не хотят отвлекать внимание от химио и радио терапии. Но вот чего я совсем не понимаю, это позицию тех участников ЖЖ, у которых большая аудитория и которые постоянно приходят на этот сайт, не просто же так, судя по частоте посещения, что то находят там для себя интересное и, тем не менее, про витамин Д, ни слова. Остается какое то неприятное ощущение от этого, типа, мы знаем , а другим не скажем.
Бог с ними. Вы проверили свой уровень триглицерида.
as_beregovoe
May. 16th, 2016 02:31 pm (UTC)
По моему глубокому убеждению любая действительно ценная и значимая информация ВСЕГДА распространяется по принципу «Имеющий уши, да услышит. Имеющий глаза , да увидит». И никак иначе.
Только этим я объясняю то, что Ваш уникальнейший блог не получает достойного распространения .И ,грубо говоря, метать бисер перед обширной аудиторией читателей –бесполезно. Все равно общая масса не услышит. Столько глупых и никчемных журналов о том ,как накачать «филейную часть » имеют многотысячную аудиторию !
А тут - уникальные советы, как сохранить ЖИЗНЬ и ЗДОРОВЬЕ - и тишина….
Значит, только ТЕ , кому собранные исследования действительно крайне необходимы - получат это благодаря Вам. Я, например, совершенно случайно сюда попала –искала что-то о зеленом чае. И тут такое сокровище открылось! Спасибо .

Уровень триглицерида проверю, только для чего он - я что-то упустила)).
montreal15
May. 16th, 2016 03:10 pm (UTC)
Это, действительно, смешно, про филейную часть. Но, мы так устроены, пока что то не случится, не хотим погружаться во что то мало приятное, лучше про филейное.
Трииглицерид индикатор уровня жира в крови, который там совершенно не нужен, делает кровь вязкой, что имеет многие последствия, в частности, повышенный износ сосудов, бляшки на них, большая вероятность инфарктов и инсультов. Но его можно нормализовать без всяких лекарств. Просто убрать из своего меню "пустые" калории.
elenagrig50
May. 19th, 2016 04:44 pm (UTC)
Спасибо за вашу просветительскую деятельность - очередная прекрасная и очень полезная статья.
Я тоже не умею размещать ваши посты на своей странице в ЖЖ, а учитывая "особую к вам любовь модераторов", поступаю проще и, как мне кажется, эффективнее - просто рассылаю по электронке всем своим родственникам, друзьям, коллегам, знакомым врачам, клиентам и размещаю на своем сайте в разделе новости
megastar_137
May. 19th, 2016 11:42 pm (UTC)
С днем рождения!
Здоровья, удачи, хорошего настроения, и любви Вам!
montreal15
May. 20th, 2016 01:42 am (UTC)
Спасибо
pristalnaya
May. 20th, 2016 05:28 am (UTC)
С днём рождения! Хорошего года! Долгой и счастливой жизни!
montreal15
May. 20th, 2016 12:32 pm (UTC)
Спасибо.
vitalidrobishev
May. 20th, 2016 06:17 am (UTC)
C Днем Рождения! Всех благ)
anp444
May. 20th, 2016 07:02 am (UTC)
С Днем рождения Вас ! Здоровья Вам,долголетия,творческой активности на радость всем нам.С Уважением.!!!
montreal15
May. 20th, 2016 12:32 pm (UTC)
Спасибо.
as_beregovoe
May. 21st, 2016 06:24 pm (UTC)
С Днем рождения! Спасибо за уникальный труд,бесценную работу ! Пусть Ваше добро вернется Вам сторицей!
Здоровья и долгих-долгих лет жизни !!
montreal15
May. 21st, 2016 10:54 pm (UTC)
Спасибо
ikamika
Sep. 26th, 2017 09:55 pm (UTC)
Прочитала ещё раз внимательно)) У меня триглицириды в норме, а вот холестерин 7.2 . Стоит ли беспокоится? Сладкого и мучного практически не ем, но иногда позволяю себе... Наверно надо как-то взять себя в руки и отказаться совсем от этих маленьких радостей...😌
montreal15
Sep. 27th, 2017 01:25 am (UTC)
А какое у Вас значение (LDL/HDL) и как с омега-3/6
( 24 comments — Leave a comment )

Profile

montreal15
montreal15

Latest Month

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel